Introduction

Dans l’article précédent nous avons vu le contrat (étape 3 de la méthode) que le CLIENT Hartmut à passé avec les CONSULTANTS
Dans cet article, après un rappel du Contrat, nous allons assister à la consultation proprement dite (étape 4 de la méthode)

Rappel du contrat

HARTMUT: « Aidez-moi à me libérer des voix qui me donnent des ordres contradictoires concernant la manière de me nourrir sachant que je veux perdre du poids et atteindre mon poids idéal dans 12 mois et être à moins de 100 kilos dans 2 mois. »

La Consultation

Vous aide à prendre de la hauteur

FACILITATEUR: – Nous avons un contrat avec Hartmut, notre CLIENT, nous pouvons passer à la consultation. Souvenez-vous des règles: Bienveillance et ne pas forcer Hartmut à faire quoi que ce soit, il est entièrement maître de ses décisions. Il va vous écouter et prendre des notes, sans vous interrompre, sans même vous répondre. D’accord Harmut?

HARTMUT: D’accord

FACILITATEUR: Dernière indication, toutes les idées sont bonnes, ne cherchez pas à faire consensus, c’est Hartmut qui fera son choix dans vos propositions, le moment venu. OK?

CONSULTANTS C1, C2, C3 – D’accord!

C1: Avant de me lancer, j’aimerais juste clarifier encore une chose. Puis-je poser une ultime question de clarification?
FACILITATEUR: Vas-y, tu sais qu’Harmut peut rejeter ta question.

C1:Harmut, quand tu disais qu’il fallait que tu te remplisses le ventre? Sais-tu ce qui se passait en toi, à ce moment-là?
HARTMUT: Je peux répondre?
FACILITATEUR: Oui, naturellement.
HARTMUT: Je crois que c’était le plus souvent juste un sentiment de vide, d’ennui profond.

C1: Merci, Hartmut. Je passe la parole à C2.

C2: Je te propose de manger tout ce que tu aimes, mais en divisant par deux les quantités
C3: Quand ta femme te dis quelque chose à propos de ce que tu dois manger ou pas, tu t’imposes un silence de 10 secondes avant de répondre.
C1: Quand tu te sens vide, tu prends un stylo dans une main et une fourchette dans l’autre main, et tu parles à ta fourchette (que lui dis-tu? Qu’est-ce qu’elle te répond?) tu fais l’exercice pendant 15 minutes et tu notes tout ce qui te passe par la tête.
C2: Pour réduire les quantités, tu mets les aliments dans une assiètte à dessert.
C3: Quand tu te sens vide, tu remplaces la nourriture par 10 minutes de lecture de ton livre préféré de tous – ou tu dis ton mantra.
C1: Tu as divisé par deux les quantités comme te le suggère C2, et du dis NON à ton père, en prenant 3 fois plus de temps pour manger.
C2: A chaque fois que tu regardes la télévision pendant 1 heure, tu ajoutes 5000 pas à ton programme du lendemain.
C3: Tu tiens un journal de ton poids en te pesant 1 fois par semaine le dimanche matin avant d’aller marcher/courir/nager
C1: Tu invites ta femme à t’accompagner dans ta marche, course, nage.
C2: Tu fais un cadeau à ta femme, pour chaque kilo  perdu (cela va faire beaucoup de cadeaux).
C3: Tu fais des paris ( de perdre X kilos en n semaines) avec toutes les personnes que tu croises et qui sont en surpoids (j’ai fait cela et cela marche).

FACILITATEUR: Harmut, ça va?
HARTMUT: n’en jetez plus, je crois que cela va suffire.

FACILITATEUR: Bien, pendant qu’Harmut prépare son plan d’action, vous, les CONSULTANTS, vous réfléchissez à ce que cette séance vous a appris, en général, et concrètement sur la manière de s’aider mutuellement dans un groupe de codéveloppement professionnel

Prochaine épisode

Etape 5 Synthèse et plan d’action (mardi prochain)