Le journal d’un WOLer 7/n

Semaine 7

A l’ordre du jour de la semaine 7

La Lettre du moi futur
Un exercice classique que l’on utilise très souvent en coaching, et l’un des outils les plus puissant de la palette d’outils de tout bon coach
Voilà comment l’exercice est présenté dans la version française du GUIDE DES CERCLES – SEMAINE 7 (en page 1):
Cette lettre est un exercice classique de visualisation. Vous choisissez une date dans le futur (12 à 36 mois, c’est une bonne fourchette) et imaginez que vos efforts pour atteindre votre objectif se sont déroulés comme
vous l’espériez. Ensuite, écrivez-vous à vous-même, au « moi » que vous étiez lorsque vous étiez plus jeune et racontez-vous ce qui s’est passé. Votre lettre pourrait répondre à des questions telles que celles-ci :

• Quelles ont été les clés pour progresser ?
• Comment auriez-vous normalement abordé les choses ? Dans quelles mesures les avez-vous
abordées différemment ?
• Comment avez-vous surmonté les échecs ?
• Quand avez-vous réalisé que vous alliez réussir ? Que s’est-il passé ?

Ma lettre – La substance et l’état d’esprit dans lequel je l’ai écrite

Contrairement à mon habitude, j’ai choisi l’horizon le plus court, celui de 12 mois, avec une intention très opérationnelle  (j’ai aussi une longue pratique de la formation à la gestion du temps, et ai conçu pour un Editeur / Organisme de Formation français plusieurs modules e-learning sur le sujet. J’ai décrit dans cette lettre un ensemble d’objectifs très précis en matière de développement de mon activité professionnelle et, surtout, décrit mes émotions en atteignant ces objectifs ainsi  que je ressentirais si je ne faisais pas l’effort d’agir.

Leçon apprise

Veiller à l’état d’esprit du moment, à l’instant de l’écriture de la lettre du moi futur. Pour ma part,  j’étais dans un état de rage qui a certainement déterminé le contenu de la lettre.

Les intentions pour la semaine 8

– Rédiger un article sur LinkedIn sur le premier mon atelier animé vec les Learning Battle Cards
Fait: Lien
– Réaliser une (tentative de) mise en relation de deux coachs de ma connaissance (En cours)
– « Travailler » ma liste de relations (Reste à faire)

 

Références

0. Article sur Linkedin première entrée du journal
1. Le journal d’un WOLer 2/n
2. Le journal d’un WOLer 3/n
3. Le journal d’un WOLer 4/n
4. Le journal d’un WOLer 5/n
5. Le journal d’un WOLer 6/n
6. Le site de Working Out Loud
7. Le site des Learning Battle Cards
8. Le site d’Eumathos
9. Le site allemand de Christian Martin

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